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不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法

不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法 評價

網友滿意度：台中水晶店



我的書單裡最多的類別就屬旅遊跟勵志了XD

因為我很喜歡"有啟發的感覺"

還有完成旅遊時滿滿的感動與滿足~

有一本書可以專門指導你想做的類別或事情

其實是真的很方便的!

會讓你有種

"嗯嗯! 我可是無所不能呢!"的感覺~

規劃啊~調整之類的也是從既定的事項慢慢改過來

這也就是我自己逼自己進步的方式噢!

真心覺得可以提供給大家參考(要鞭鞭小力點XD)

像這次很不錯的

不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法

就會是我想推薦的書籍噢~

另外附上折價券的頁面~ 提供給有需要的朋友們自取囉

我們下次見~~(揮手)





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不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法

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商品訊息描述:

生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。

解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。

怎麼辦又生氣了？

為什麼你會情緒失控？

──教你不失控的8個有效方法

情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。

「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。

商品訊息簡述:

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  作者： 陳曉雲/編著
  
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• 出版社：大拓文化
  
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• 出版日期：2015/03/16
• 語言：繁體中文

不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法